(HealthDay News) - अमेरिकी अल्पसंख्यकों को कोरोनोवायरस महामारी द्वारा विशेष रूप से कठिन मारा गया है, और एक नए अध्ययन से पता चलता है कि बच्चे कोई अपवाद नहीं हैं।
शोधकर्ताओं ने पाया कि एक सामुदायिक परीक्षण स्थल पर, लगभग आधे हिस्पैनिक बच्चे और किशोर SARS-CoV-2 के लिए सकारात्मक थे, वायरस जो COVID-19 का कारण बनता है।
30% काले बच्चों का भी यही हाल था।
सफेद बच्चों के बीच की दर लगभग 7% थी।
इस बिंदु पर, अमेरिकी महामारी में नस्लीय असहमति अच्छी तरह से प्रलेखित है - कम से कम वयस्कों के बीच।
"लेकिन वे वयस्क भी बच्चों के साथ रहते हैं
प्रमुख शोधकर्ता डॉ। मोनिका गोयल ने कहा।
उनकी टीम के निष्कर्ष - बाल रोग में ऑनलाइन अगस्त 5 प्रकाशित - महामारी कैसे बच्चों और किशोर, साथ ही साथ प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर रही है पर एक झलक प्रदान करते हैं।
अध्ययन में यह नहीं बताया जा सकता है कि वाशिंगटन, डीसी में चिल्ड्रेन्स नेशनल हॉस्पिटल के बाल रोग विशेषज्ञ, गोयल ने कहा, लेकिन शायद कई कारण हैं, उसने कहा।
विशेषज्ञों ने वयस्कों के बीच नस्लीय असमानताओं के लिए कई स्पष्टीकरण दिए हैं: कई ब्लैक एंड हिस्पैनिक अमेरिकी आवश्यक श्रमिक हैं और घर पर नहीं रह सकते हैं; वे सार्वजनिक परिवहन पर अधिक निर्भर हैं; और वे अक्सर भीड़ भरे आवास में रहते हैं, जो परिवार के सदस्यों के बीच COVID-19 प्रसारण को बढ़ावा दे सकता है।
और फिर नए कोरोनवायरस के लिए परीक्षण सहित स्वास्थ्य देखभाल की पहुंच में असमानताएं हैं।
गोयल ने कहा, "COVID ने अमेरिका में लंबे समय से चली आ रही असमानताओं पर वास्तव में प्रकाश डाला है।
डॉ। लॉरेंस क्लेमैन, एक बाल रोग विशेषज्ञ और न्यू ब्रंसविक में रटगर्स रॉबर्ट वुड जॉनसन मेडिकल स्कूल में जनसंख्या स्वास्थ्य, गुणवत्ता और कार्यान्वयन विज्ञान के प्रमुख, एनजे ने कहा, "वायरस भेदभाव नहीं करता है - यह सामाजिक स्थिति है।"
क्लेनमैन, जिनके स्वयं के शोध ने बच्चों पर COVID-19 के प्रभाव पर ध्यान केंद्रित किया है, ने कहा कि नए निष्कर्ष आश्चर्य की बात नहीं हैं।
"वे महामारी के दौरान हमारे द्वारा देखी गई हर चीज के अनुरूप हैं," उन्होंने कहा।
नए अध्ययन में 22 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं से 1,000 युवा शामिल थे - 18 के तहत बड़े बहुमत (87%)।
सभी को बच्चों के राष्ट्रीय से जुड़े एक नि: शुल्क परीक्षण स्थल पर भेजा गया था, क्योंकि उनके पास COVID-19 के हल्के लक्षण थे। कुछ अन्य मानदंडों को पूरा किया - जैसे वायरस के लिए जाना जाता है।
इसका मतलब है कि सकारात्मक परिणामों का प्रतिशत यह नहीं दर्शाता है कि सामान्य समुदाय में क्या हो रहा था।
5 तरीकों से कोरोनावायरस बच्चों को प्रभावित कर सकता है
COVID-19 महामारी ने छोटे बच्चों सहित कई लोगों के लिए दिन-प्रतिदिन के जीवन में काफी बदलाव किया है। अपने बच्चे को कोरोनोवायरस से बचाने के तरीके और विभिन्न तरीके इस दौरान उनका समर्थन करने के तरीके देखें।
जैसा कि कोरोनवायरस वायरस 2019 (COVID-19) उभरा है - और इसके साथ, कई प्रश्न और भय - कई माता-पिता के लिए एक आराम यह है कि अब तक, बच्चों को वयस्कों की तुलना में COVID-19 के लिए अधिक जोखिम नहीं है। 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों पर अधिक ध्यान केंद्रित किया गया है, क्योंकि शुरुआती आंकड़ों से पता चलता है कि वे सीओवीआईडी -19 से गंभीर बीमारी के लिए उच्च जोखिम में हैं।
हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि COVID-19 एक नई बीमारी है, और जीवन में हर दिन इसके बारे में नई जानकारी सीखी जा रही है। COVID-19 अभी भी बच्चों को प्रभावित कर सकता है, और माता-पिता को शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए।
जानें कि पांच तरीके से बच्चों को सीओवीआईडी -19 से प्रभावित किया जा सकता है और घबराहट पाने के लिए इस दौरान उनका कैसे समर्थन किया जाए।
1. बच्चे COVID-19 प्राप्त कर सकते हैं।
COVID-19 से बच्चे और शिशु बीमार हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर ज्ञात मामले वयस्कों में हुए हैं। अब तक, सीओवीआईडी -19 वाले बच्चों को अक्सर हल्के सर्दी जैसे लक्षण, जैसे बुखार, बहती नाक और खांसी के साथ पेश किया जाता है। कुछ बच्चों ने उल्टी और दस्त जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण भी बताए हैं। हालांकि, बच्चों में COVID-19 के बारे में अभी भी बहुत कुछ अज्ञात है, अगर कुछ बच्चे, जैसे कि अंतर्निहित चिकित्सा शर्तों वाले बच्चे, गंभीर बीमारी के लिए उच्च जोखिम में हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, यहां तक कि अगर एक बच्चे में केवल हल्के लक्षण होते हैं, तो वे अभी भी दूसरों को वायरस फैला सकते हैं।
माता-पिता अपने बच्चों को COVID -19 से बचाने में मदद कर सकते हैं जैसे कि उन्हें सावधानियाँ सिखाकर:
ऐसे लोगों से निकट संपर्क से बचना जो बीमार हैं
उनके हाथों की सफाई अक्सर
घर में आमतौर पर छुआ सतहों की सफाई और कीटाणुरहित करना
सामाजिक भेद का अभ्यास करना
2 साल की उम्र से अधिक होने पर कपड़े का कवर पहनना
COVID-19 और बच्चों की नवीनतम जानकारी के लिए माता-पिता को विश्वसनीय स्रोतों, जैसे रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) की ओर मुड़ना चाहिए। जैसे कि नए लक्षण और रुझान दिखाई देते हैं, जैसे कि कावासाकी रोग के समान एक भड़काऊ सिंड्रोम के बारे में हालिया चेतावनी, जो सीओवीआईडी -19 के साथ जुड़ा हो सकता है, अपने बच्चे की देखभाल कैसे करें, इस पर डेटा-सूचित सिफारिशों को देखना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने बच्चे में COVID-19 लक्षणों से चिंतित हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें। 2. बच्चों को जोखिम में डाला जा सकता है यदि वे नियमित चिकित्सा देखभाल और उपचार को याद करते हैं।
संक्रमण से परे, कई अन्य तरीके हैं जिनसे COVID-19 बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। एक चिंता यह है कि अगर बच्चों को मौजूदा चिकित्सा स्थितियों के लिए उचित देखभाल नहीं मिलती है या उनकी भलाई सुनिश्चित करने के लिए निवारक देखभाल की जाती है। इस समय के दौरान अपने बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए सबसे अच्छी योजना पर चर्चा करने के लिए अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ या विशेषज्ञ से संपर्क करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा नियमित टीकाकरण सहित सभी देखभाल पर अप-टू-डेट है। CDC ने COVID-19 महामारी के दौरान बचपन के प्रतिरक्षण को बनाए रखने के महत्व पर जोर दिया विशेष रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों (24 महीने की उम्र में) के लिए।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता अपने रोगियों और उनके परिवारों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कदम उठा रहे हैं। अपने प्रदाता से पूछें कि वे क्या सावधानी बरत रहे हैं, और सुनिश्चित करें कि आप समय से पहले किसी भी आगंतुक प्रतिबंध या आवश्यक जांच से अवगत हैं। कुछ प्रदाता कुछ शर्तों और नियुक्तियों के लिए वर्चुअल विज़िट की पेशकश भी कर सकते हैं, जिससे आपको निरंतर देखभाल तक सुविधाजनक पहुंच मिल सके।
3. बच्चे COVID-19 को लेकर तनाव और चिंता महसूस कर सकते हैं।
आपके बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य के अलावा, आपके बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। बच्चों के लिए COVID-19 के बारे में तनाव या चिंता महसूस करना सामान्य हो सकता है, विशेष रूप से दिन-प्रतिदिन के कार्यक्रमों को अस्वीकार कर दिया गया है। अपने बच्चे में चिंता के लक्षण देखें, जैसे कि अत्यधिक चिंता, बेचैनी, थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई या नींद न आना। यह भी जान लें कि तनाव और चिंता हर बच्चे के लिए अलग-अलग दिख सकते हैं, खासकर उनकी उम्र के आधार पर।
अभूतपूर्व परिवर्तन के इस समय के दौरान, नियमित नींद शेड्यूल, उचित पोषण और नियमित शारीरिक गतिविधि जैसी स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करने का प्रयास करें। एक नए दैनिक कार्यक्रम और दिनचर्या बनाने के लिए अपने बच्चे के साथ काम करें। अपने बच्चे को इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करें कि वे क्या नियंत्रित कर सकते हैं, सांस लेने के व्यायाम जैसे कौशल सिखाना और सकारात्मक सोच को प्रोत्साहित करना। COVID-19 के बारे में चिंता के साथ अपने बच्चे की मदद करने के लिए अधिक युक्तियां देखें। 4. सामाजिक गड़बड़ी होने पर बच्चे सामाजिक रूप से अलग-थलग महसूस कर सकते हैं।
COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए सामाजिक गड़बड़ी एक महत्वपूर्ण तरीका है, लेकिन बच्चों को सहपाठियों, दोस्तों या परिवार के सदस्यों को न देखने के लिए अनुकूलित करना मुश्किल हो सकता है। अपने बच्चे को यह जानने में मदद करने का प्रयास करें कि सामाजिक भेद का मतलब सामाजिक अलगाव नहीं है। अपने बच्चे को अन्य तरीकों से दोस्तों और प्रियजनों के साथ जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि वीडियो चैट, वर्चुअल प्लेडेट्स या चेक करने के लिए कार्ड या ईमेल भेजना।
यदि आपका बच्चा एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर याद कर रहा है, जैसे कि जन्मदिन या स्नातक उत्सव, तो उत्सव में दोस्तों और परिवार को शामिल करने के लिए रचनात्मक तरीके देखें। अपने बच्चे से पूछें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और उन्हें बताएं कि निराश या दुखी होना ठीक है।
बस अपने बच्चे के लिए वहाँ रहना और उन्हें सुनना इस समय के माध्यम से उनका समर्थन करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। सामाजिक भेद करते हुए अपने बच्चे का समर्थन करने के लिए और युक्तियां देखें।
5. बच्चों के पास विशिष्ट स्कूल सेवाओं या सामुदायिक संसाधनों तक पहुंच नहीं हो सकती है।
एक और तरीका है कि बच्चों को प्रभावित किया जा रहा है COVID-19 स्कूलों और अन्य सामुदायिक संसाधनों पर वायरस का प्रभाव है। कई स्कूलों ने घर पर सीखने के लिए संक्रमण किया, जो किसी भी छात्र के लिए एक कठिन समायोजन हो सकता है। भविष्य की ओर देखते हुए, स्कूल और शिविर बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के सर्वोत्तम तरीकों की तलाश कर रहे हैं, और कुछ योजनाएँ अभी भी प्रवाह में हो सकती हैं।
अपने बच्चे के घर पर सीखने को प्रोत्साहित करने के लिए, अपने बच्चे को शैक्षणिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से समर्थन देने के तरीकों की तलाश करें। दैनिक कार्यक्रम बनाने में मदद करें, घर पर एक "स्कूल" स्थान स्थापित करें और एक इनाम प्रणाली पर विचार करें यदि आपके बच्चे को काम पूरा करने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास कोई भी प्रश्न है या विशेष शिक्षण योजना या स्कूल भोजन सेवा जैसे अतिरिक्त संसाधन खोजने में सहायता के लिए अपने स्कूल से संपर्क करें। घर पर सीखने के साथ मदद करने के लिए अधिक युक्तियां देखें।
अंत में, हम मानते हैं कि ये बदलाव माता-पिता के लिए भी मुश्किल हो सकते हैं। अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए सबसे अच्छे सुझावों में से एक यह है कि आप खुद की देखभाल करना भी प्राथमिकता दें। जबकि यह अनिश्चित समय है, आप अकेले नहीं हैं। बच्चों का स्वास्थ्य इस दौरान आपके और आपके परिवार के स्वास्थ्य की जानकारी और देखभाल के भरोसेमंद स्रोत के लिए प्रतिबद्ध है।
हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि COVID-19 एक नई बीमारी है, और जीवन में हर दिन इसके बारे में नई जानकारी सीखी जा रही है। COVID-19 अभी भी बच्चों को प्रभावित कर सकता है, और माता-पिता को शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए।
जानें कि पांच तरीके से बच्चों को सीओवीआईडी -19 से प्रभावित किया जा सकता है और घबराहट पाने के लिए इस दौरान उनका कैसे समर्थन किया जाए।
1. बच्चे COVID-19 प्राप्त कर सकते हैं।
COVID-19 से बच्चे और शिशु बीमार हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर ज्ञात मामले वयस्कों में हुए हैं। अब तक, सीओवीआईडी -19 वाले बच्चों को अक्सर हल्के सर्दी जैसे लक्षण, जैसे बुखार, बहती नाक और खांसी के साथ पेश किया जाता है। कुछ बच्चों ने उल्टी और दस्त जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण भी बताए हैं। हालांकि, बच्चों में COVID-19 के बारे में अभी भी बहुत कुछ अज्ञात है, अगर कुछ बच्चे, जैसे कि अंतर्निहित चिकित्सा शर्तों वाले बच्चे, गंभीर बीमारी के लिए उच्च जोखिम में हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, यहां तक कि अगर एक बच्चे में केवल हल्के लक्षण होते हैं, तो वे अभी भी दूसरों को वायरस फैला सकते हैं।
माता-पिता अपने बच्चों को COVID -19 से बचाने में मदद कर सकते हैं जैसे कि उन्हें सावधानियाँ सिखाकर:
ऐसे लोगों से निकट संपर्क से बचना जो बीमार हैं
उनके हाथों की सफाई अक्सर
घर में आमतौर पर छुआ सतहों की सफाई और कीटाणुरहित करना
सामाजिक भेद का अभ्यास करना
2 साल की उम्र से अधिक होने पर कपड़े का कवर पहनना
COVID-19 और बच्चों की नवीनतम जानकारी के लिए माता-पिता को विश्वसनीय स्रोतों, जैसे रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) की ओर मुड़ना चाहिए। जैसे कि नए लक्षण और रुझान दिखाई देते हैं, जैसे कि कावासाकी रोग के समान एक भड़काऊ सिंड्रोम के बारे में हालिया चेतावनी, जो सीओवीआईडी -19 के साथ जुड़ा हो सकता है, अपने बच्चे की देखभाल कैसे करें, इस पर डेटा-सूचित सिफारिशों को देखना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने बच्चे में COVID-19 लक्षणों से चिंतित हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें। 2. बच्चों को जोखिम में डाला जा सकता है यदि वे नियमित चिकित्सा देखभाल और उपचार को याद करते हैं।
संक्रमण से परे, कई अन्य तरीके हैं जिनसे COVID-19 बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। एक चिंता यह है कि अगर बच्चों को मौजूदा चिकित्सा स्थितियों के लिए उचित देखभाल नहीं मिलती है या उनकी भलाई सुनिश्चित करने के लिए निवारक देखभाल की जाती है। इस समय के दौरान अपने बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए सबसे अच्छी योजना पर चर्चा करने के लिए अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ या विशेषज्ञ से संपर्क करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा नियमित टीकाकरण सहित सभी देखभाल पर अप-टू-डेट है। CDC ने COVID-19 महामारी के दौरान बचपन के प्रतिरक्षण को बनाए रखने के महत्व पर जोर दिया विशेष रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों (24 महीने की उम्र में) के लिए।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता अपने रोगियों और उनके परिवारों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कदम उठा रहे हैं। अपने प्रदाता से पूछें कि वे क्या सावधानी बरत रहे हैं, और सुनिश्चित करें कि आप समय से पहले किसी भी आगंतुक प्रतिबंध या आवश्यक जांच से अवगत हैं। कुछ प्रदाता कुछ शर्तों और नियुक्तियों के लिए वर्चुअल विज़िट की पेशकश भी कर सकते हैं, जिससे आपको निरंतर देखभाल तक सुविधाजनक पहुंच मिल सके।
3. बच्चे COVID-19 को लेकर तनाव और चिंता महसूस कर सकते हैं।
आपके बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य के अलावा, आपके बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। बच्चों के लिए COVID-19 के बारे में तनाव या चिंता महसूस करना सामान्य हो सकता है, विशेष रूप से दिन-प्रतिदिन के कार्यक्रमों को अस्वीकार कर दिया गया है। अपने बच्चे में चिंता के लक्षण देखें, जैसे कि अत्यधिक चिंता, बेचैनी, थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई या नींद न आना। यह भी जान लें कि तनाव और चिंता हर बच्चे के लिए अलग-अलग दिख सकते हैं, खासकर उनकी उम्र के आधार पर।
अभूतपूर्व परिवर्तन के इस समय के दौरान, नियमित नींद शेड्यूल, उचित पोषण और नियमित शारीरिक गतिविधि जैसी स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करने का प्रयास करें। एक नए दैनिक कार्यक्रम और दिनचर्या बनाने के लिए अपने बच्चे के साथ काम करें। अपने बच्चे को इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करें कि वे क्या नियंत्रित कर सकते हैं, सांस लेने के व्यायाम जैसे कौशल सिखाना और सकारात्मक सोच को प्रोत्साहित करना। COVID-19 के बारे में चिंता के साथ अपने बच्चे की मदद करने के लिए अधिक युक्तियां देखें। 4. सामाजिक गड़बड़ी होने पर बच्चे सामाजिक रूप से अलग-थलग महसूस कर सकते हैं।
COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए सामाजिक गड़बड़ी एक महत्वपूर्ण तरीका है, लेकिन बच्चों को सहपाठियों, दोस्तों या परिवार के सदस्यों को न देखने के लिए अनुकूलित करना मुश्किल हो सकता है। अपने बच्चे को यह जानने में मदद करने का प्रयास करें कि सामाजिक भेद का मतलब सामाजिक अलगाव नहीं है। अपने बच्चे को अन्य तरीकों से दोस्तों और प्रियजनों के साथ जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि वीडियो चैट, वर्चुअल प्लेडेट्स या चेक करने के लिए कार्ड या ईमेल भेजना।
यदि आपका बच्चा एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर याद कर रहा है, जैसे कि जन्मदिन या स्नातक उत्सव, तो उत्सव में दोस्तों और परिवार को शामिल करने के लिए रचनात्मक तरीके देखें। अपने बच्चे से पूछें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और उन्हें बताएं कि निराश या दुखी होना ठीक है।
बस अपने बच्चे के लिए वहाँ रहना और उन्हें सुनना इस समय के माध्यम से उनका समर्थन करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। सामाजिक भेद करते हुए अपने बच्चे का समर्थन करने के लिए और युक्तियां देखें।
5. बच्चों के पास विशिष्ट स्कूल सेवाओं या सामुदायिक संसाधनों तक पहुंच नहीं हो सकती है।
एक और तरीका है कि बच्चों को प्रभावित किया जा रहा है COVID-19 स्कूलों और अन्य सामुदायिक संसाधनों पर वायरस का प्रभाव है। कई स्कूलों ने घर पर सीखने के लिए संक्रमण किया, जो किसी भी छात्र के लिए एक कठिन समायोजन हो सकता है। भविष्य की ओर देखते हुए, स्कूल और शिविर बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के सर्वोत्तम तरीकों की तलाश कर रहे हैं, और कुछ योजनाएँ अभी भी प्रवाह में हो सकती हैं।
अपने बच्चे के घर पर सीखने को प्रोत्साहित करने के लिए, अपने बच्चे को शैक्षणिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से समर्थन देने के तरीकों की तलाश करें। दैनिक कार्यक्रम बनाने में मदद करें, घर पर एक "स्कूल" स्थान स्थापित करें और एक इनाम प्रणाली पर विचार करें यदि आपके बच्चे को काम पूरा करने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास कोई भी प्रश्न है या विशेष शिक्षण योजना या स्कूल भोजन सेवा जैसे अतिरिक्त संसाधन खोजने में सहायता के लिए अपने स्कूल से संपर्क करें। घर पर सीखने के साथ मदद करने के लिए अधिक युक्तियां देखें।
अंत में, हम मानते हैं कि ये बदलाव माता-पिता के लिए भी मुश्किल हो सकते हैं। अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए सबसे अच्छे सुझावों में से एक यह है कि आप खुद की देखभाल करना भी प्राथमिकता दें। जबकि यह अनिश्चित समय है, आप अकेले नहीं हैं। बच्चों का स्वास्थ्य इस दौरान आपके और आपके परिवार के स्वास्थ्य की जानकारी और देखभाल के भरोसेमंद स्रोत के लिए प्रतिबद्ध है।
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